情绪管理(3)
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们试个别的方法,我亲Ai的。放松。闭上眼睛。深呼x1,呼入……呼出,进……出……进……出…… 少nV像以往一样,完完全全把自己交托在了他手里,一字不差地遵循他的指示,紧闭着眼,强迫自己放松、镇定,呼入、呼出。 他走到她身边,一手搭在她肩上,尽量让声音舒缓、抚慰。 “.”现在想象一间暗室。坚固的墙。屋内漆黑一片,伸手不见五指。 &茉尔强迫自己不去理会他指掌在她肩头的温暖。好在,他很快就挪开了手。 呼入……呼出…… 那间屋子……在她记忆g0ng殿底层,不过没关系,它不是最糟糕的。而且,如果它能帮她学会大脑封闭术,她愿意短暂地回到那里。 不过这次,没有醉酒的母亲,没有碎了一地的酒瓶,没有蟑螂和耗子……没有…… 只有呼入……呼出。 “..”好,很好。我现在进来了,Ai茉尔。 他静悄悄滑入她脑海里,如鱼得水,那么温柔平缓,若不是他的提醒,她甚至都没注意到。 但汤姆立刻就意识到了不对劲。Ai茉尔脑海中的不是想象,而是一段回忆。 ———暗室冷得像冰窖,七岁的小nV孩儿蜷缩在角落里,因饥饿和寒冷瑟瑟发抖,鲜血顺着额角流进眼睛里…… 汤姆浑身的血Ye在那一瞬间凝